애호박의 효능1 애호박의 효능 10가지에 대해 알아보자 애호박은 성숙이 덜 된 어린 호박을 말하는데 가격도 저렴하고 맛도 좋아서 우리 식단에 자주 올라가는 친숙한 채소 중 하나입니다. 무더운 여름철 땡볕에도 죽지 않는 생명력을 지니고 있는 애호박은 더위를 이길 수 있는 대표적 채소인데 찌개류를 비롯해서 전과 볶음 죽, 무침 등 다양하게 요리의 재료로서 이용됩니다. 그럼 애호박 효능 10가지를 말씀드리겠습니다. 애호박의 효능 혈관건강 애호박에 함유되는 베타카로틴 레시틴 성분은 콜레스테롤이 혈관에 쌓이는 것을 막고 혈액의 흐름을 원활하게 해서 동맥경화와 고혈압 등의 혈관 관련 질환을 예방하는데 도움을 줍니다. 그리고 애호박의 칼슘 성분이 혈관 내 나트륨 및 노폐물의 배출을 도와서 혈압을 낮추는 효과가 있기에 혈관 건강에 많은 도움을 줍니다. 애호박의 효능 뇌건강.. 2023. 6. 5. 이전 1 다음
