토란의 효능1 토란의 효능 10가지 알아봅시다 토란은 땅속의 계란이라 부를 정도로 각종 영양 성분이 풍부해서 알토란 같다는 말도 토란에서 유래된 말인데 흙의 영양을 흡수하고 땅의 기운을 받아 뿌리에 영양분을 그대로 저장하기에 각종 비타민과 미네랄 성분이 풍부한 것으로 알려졌습니다. 그렇다면 토란의 효능 10가지를 알려드리겠습니다. 토란의 효능 혈관건강 토란에 함유되는 칼륨 성분은 혈과 내 나트륨 및 노폐물의 배출을 도와서 고혈압, 동맥경화등의 혈관 관련 질환을 예방하는데 도움을 줍니다. 그리고 토란의 갈락탄 성분은 혈관 내 콜레스테롤과 중성지방의 배출을 도와서 혈압을 내려주며 혈액순환을 원활하게 해 줌으로써 혈관건강에 도움을 줍니다. 토란의 효능 위건강 토란의 끈적거리는 점액에 함유되는 뮤신 성분은 위산으로 인한 위 손상을 막아주며 단백질의 흡수와 .. 2023. 6. 9. 이전 1 다음
